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Taller relajación en la naturaleza

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Experience hosted by Soledad

7 hours
Up to 10 people
Hosted in Spanish

What you'll do

Podrás experimentar los beneficios de la relajación en un entorno natural y aplicar lo aprendído en este taller al manejo del estrés. Siempre guiados de una psicóloga clínica, especializada en ansiedad y debidamente colegiada e inscrita en sanidad. Se trata de una experiencia terapéutica y de ocio al mismo tiempo. En contacto con la naturaleza para desconectar del estrés y del ruido diario. Primero recibiremos al grupo en el punto de encuentro en Montejo de la Vega de la Serrezuela a las 10.30, donde realizaremos la sesión de relajación al aire libre, que incluye una pequeña charla sobre la ansiedad y pautas para poder manejarla. Podrás aclarar todas tus dudas sobre qué es la ansiedad adaptativa, normal y la patológica. Para aprender a convivir con lo que se considera el mal del siglo XXI, y que todos alguna vez hemos padecido.
Después a las 11.45h daremos un corto paseo por la vega del río Riaza hasta el puente romano, paseo por huertos de mi familia , los cortados, paradas En los jardines del río .Nos dirigiremos a la cata de cervezas. (en la visita a la fábrica de cervezas artesanas el Casuar), donde además nos servirán un aperitivo. De camino a la fábrica de cerveza Visitaremos
la casa del parque (donde hay exposiciones y nos contarán todas las curiosidades del parque natural y de la fauna de la zona. Después a, la, fábrica de cerveza, visita guiada, aperitivo ....
Podrás experimentar los beneficios de la relajación en un entorno natural y aplicar lo aprendído en este taller al manejo del estrés. Siempre guiados de una psicóloga clínica, especializada en ansiedad y debidamente colegiada e inscrita en sanidad. Se trata de una experiencia terapéutica y de ocio al mismo tiempo. En contacto con la naturaleza para desconectar del estrés y del ruido diario. Primero recibiremos al grupo en el punto de encuentro e…

Soledad's commitment to safety

This host has committed to Airbnb’s COVID-19-related safety and cleaning guidelines – including adhering to social distancing guidelines, practising good hygiene, and ensuring that all participants wear a mask.
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From ₹2,523
/ person
No dates available

Meet your host, Soledad

Host on Airbnb since 2013
  • Identity verified
Soy psicóloga colegiada, y acreditada por sanidad. Llevo 20 años dedicada a diferentes áreas de la Psicología y el desarrollo personal. Experta en tratar problemas de ansiedad y estrés, tan frecuente por el ritmo de vida actual. Te enseñaré técnicas de control de la ansiedad y nos relajaremos con una sesión de relajación corporal con meditación guiada al aire libre.Me apasiona la psicología y me hace feliz poder enseñar a los demás a sacar lo mejor de sí mismos, potenciar las fortalezas ,y en definitiva ser más resilientes . En pleno Parque natural de las hoces del río Riaza. El pueblo de mi familia donde veraneaba de pequeña , que me transmite tanta paz interior. Deseo que también tu puedas sentir paz.
Soy psicóloga colegiada, y acreditada por sanidad. Llevo 20 años dedicada a diferentes áreas de la Psicología y el desarrollo personal. Experta en tratar problemas de ansiedad y estrés, tan frecuente por el ritmo de vida actual. Te enseñaré técnicas de control de la ansiedad y nos relajaremos con una sesión de relajación corporal con meditación guiada al aire libre.Me apasiona la psicología y me hace feliz poder enseñar a los demás a sacar lo mejor de sí mismos, potenciar las fortalezas ,y en…
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Where you'll be

Celebraremos el taller el patio de una propiedad privada, ubicada donde antes había un antiguo corral. Un lugar que invita a la relajación, entre los antiguos muros del corral con vistas a las Hoces del Riaza y la vieja ermita. Sobrevolándonos veremos las aves rapaces que habitan en uno de los refugios de rapaces más importantes de España.
Visitaremos el puente romano de camino al huerto situado en la vega del rio.

Things to know

Cancellation policy

Any experience can be cancelled and fully refunded within 24 hours of purchase, or at least 7 days before the experience starts.

Government ID

You’ll need to take a picture of yourself that matches the photo on your ID. This is so Airbnb can confirm who’s actually going on the experience. You’ll only have to do this once.

Guest requirements

Up to 10 guests ages 18 and up can attend.

More tips

Se recomienda traer ropa cómoda y calzado adecuado para caminar. Gorra para, protegerse del sol durante el paseo.