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Coach sportif avec Electro stimulation

2 reviewsBiarritz, France

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Experience hosted by Ruth

60 mins
Up to 2 people
Hosted in French

What you'll do

Vous serez suivis en entraînement 100% personnalisé , vous Allez faire du sport avec une combinaison en Néoprène ajustable avec electro stimulation pendant 25 minutes en total en forme de hiit training. Avant de débuter je mouille légèrement les électrodes afin que le courant électrique passe au mieux aux muscles, c'est pour cela que c'est important d'être également habillés tout en coton, On commencera la séance avec un échauffement , puis circuit training, On finira par un retour au calme avec des étirements.
Pour l’entrainent vous serez seul ou maximum à 2 personnes à la fois.
Je serai à vos côtés pour vous expliquer chaque exercice afin de maintenir la bonne sécurité d’exécution des mouvements
Vous serez suivis en entraînement 100% personnalisé , vous Allez faire du sport avec une combinaison en Néoprène ajustable avec electro stimulation pendant 25 minutes en total en forme de hiit training. Avant de débuter je mouille légèrement les électrodes afin que le courant électrique passe au mieux aux muscles, c'est pour cela que c'est important d'être également habillés tout en coton, On commencera la séance avec un échauffement , puis circ…

Ruth's commitment to safety

This host has committed to Airbnb’s COVID-19-related safety and cleaning guidelines – including adhering to social distancing guidelines, practising good hygiene, and ensuring that all participants wear a mask.
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From ₹2,692
/ person
Wed, 28 Oct
12:30 PM - 1:30 PM
₹2,692 per person
₹2,692 per person
Wed, 4 Nov
12:30 PM - 1:30 PM
₹2,692 per person
₹2,692 per person

Meet your host, Ruth

Host on Airbnb since 2013
  • 2 Reviews
  • Identity verified
Bonjour,

Je suis Ruth Mejia, Originaire de la République Dominicaine , j’habite en France depuis 2007.
Ma langue natale est l'espagnol mais je parle couramment Francais et très bien anglais.

Passionnée du sport depuis mon plus jeune âge , adepte du fitness , et maman a temps complet!

Je suis doublement diplômée d’état depuis Janvier 2017avec un premier bpjeps Spécialité Activités Gymniques de la Forme et de la Force; mention cours collectifs
et un deuxième diplôme BPJEPS Spécialité Educateur Sportif , mention activités de la forme , haltérophilie et musculation .

Je suis également assuré avec une responsabilité civile et je dispose d’une carte professionnel .
Bonjour,

Je suis Ruth Mejia, Originaire de la République Dominicaine , j’habite en France depuis 2007.
Ma langue natale est l'espagnol mais je parle couramment Francais et très bien anglais.

Passionnée du sport depuis mon plus jeune âge , adepte du fitness , et maman a temps complet!

Je suis doublement diplômée d’état depuis Janvier 2017avec un premier bpjeps Spécialité Activités Gymniques de la Forme et de la Force; mention cours collectifs
et un d…
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Where you'll be

Les séances de sport avec Electro-Stimulation se déroulent au Parc Lahouze, il n'est pas très touristique et se situe en plein air .

2 reviews

Kristan
August 2019
Perfect initiation to cross-training with electrodes. In 25min I felt as if I’d worked out for 2 hours. Ruth is very knowledgeable & coached me at my level & focused on the areas I’d wanted to tone. Shame I don’t live here or I would be a regular!
Perfect initiation to cross-training with electrodes. In 25min I felt as if I’d worked out for 2 hours. Ruth is very knowledgeable & coached me at my level & focused on the areas I…
Romane
August 2019
Super coach! Très patient et compréhensive, souriante elle vous fait apprécier les efforts haha ^^ Je recommande! 👍🏼

Choose from available dates

2 available

Things to know

Cancellation policy

Any experience can be cancelled and fully refunded within 24 hours of purchase, or at least 7 days before the experience starts.

Guest requirements

Up to 2 guests ages 18 and up can attend.

More tips

Je peut me déplacer sur tout le Pays Basque, je peut venir vous récupérer a votre hôtel ou vous donner les cours a domicile également . Pour les demandes des groupes merci de me téléphoner.

What to bring

Important les Vêtements de sport doivent être tout en coton, afin que l'électricité circule au mieux

Bouteille d'eau