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meditation

Meditacion al aire libre

Meditacion al aire libre

Duration:1 hour total
Languages:Offered in Spanish

About your host

Soy profesora de Yoga y Pilates hace mas de 12 años. Realizo capacitaciones, cursos y talleres para miños, adultos y embarazadas, tecnicas de Meditacion y retiros. Tambien ofrezco diferentes terapias alternativas, como masajes reñajantes, descontracturantes y Thai. Me considero afortunada de estar en este camino enseñando y aprendiendo en este camino de evolucion.
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What we’ll do

Realizaremos una toma de conciencia, algunas posturas simples y sencillas para activar todo nuestro Ser y que circule la energia sin bloqueos, luego algunos pranayamas(tecnicas de respiracion) para luego adentrarnos a una Meditacion al aire libre en contacto con la naturaleza y con lo mas profundo de nosotros.

What to bring

Un pareo, lona, manta, o colchoneta(algo que sirva para apoyar el cuerpo.
Repelenete de insectos
Botellita de agua o alguna bebida para hidratar

Where you'll be

La playa de Mangüiños, este lugar es de facil acceso, tranquilo rodeado de naturaleza con una vista imperdible del atardecer.

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Up to 10 guests ages 18 and up can attend.
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