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Fitness in sup

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Experience hosted by Claudia

60 mins
Includes drinks, equipment
Up to 5 people
Hosted in Italian

What you'll do

La lezione dura 60 minuti e si svolge in mare, con un'apposita piattaforma a cui vengono agganciate le tavole da SUP. Usando la tavola al posto di un normale tappetino da palestra, andremo a svolgere una serie di esercizi sfruttando la privilegiata possibilità di galleggiare sulla superficie del mare. Questo da un lato renderà gli esercizi più intensi ed efficaci, dall'altro calmerà la nostra mente e cullerà il nostro corpo.
La lezione prevede una prima parte di esercizi di flessibilità e respirazione; la parte centrale è più intensa e si basa su equilibrio e tonificazione, mentre la parte conclusiva è di allungamento.
La lezione dura 60 minuti e si svolge in mare, con un'apposita piattaforma a cui vengono agganciate le tavole da SUP. Usando la tavola al posto di un normale tappetino da palestra, andremo a svolgere una serie di esercizi sfruttando la privilegiata possibilità di galleggiare sulla superficie del mare. Questo da un lato renderà gli esercizi più intensi ed efficaci, dall'altro calmerà la nostra mente e cullerà il nostro corpo.
La lezione prev…

Claudia's commitment to safety

This host has committed to Airbnb’s COVID-19-related safety and cleaning guidelines – including adhering to social distancing guidelines, practising good hygiene, and ensuring that all participants wear a mask.
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What's included

  • Drinks
  • Equipment
From ₹2,148
/ person
No dates available

Meet your host, Claudia

Host on Airbnb since 2015
  • Identity verified
Ho iniziato a stufare alle hawaii 12 anni fa. Dopo aver viaggiato per il mondo sono tornata a Senigallia nella mia città natale, dove mi piace condividere la mia passione per il mare organizzando lezioni di SUP ed esperienze in mare.
Da sempre appassionata di sport e di benessere, ho iniziato un percorso di studio che mi ha permesso di coniugare queste mie due grandi passioni mettendo a punto delle lezioni di SUP-Fitness che puntano ad un miglioramento del benessere fisico e mentale.
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Where you'll be

L'attività si svolge in acqua, all'interno della scogliera così da avere condizioni di maggiore stabilità.

Activity advisory

Expert industry partners
Every adventure follows industry guidelines. We partnered with the Adventure Travel Trade Association, expert leaders in adventure travel, to define best practices and standards for safety.
Know your comfort level
Please note that outdoor activities carry risks, and you may be exposed to dangerous situations as part of this experience. Make sure you can participate safely given your abilities and the conditions (such as location, weather, and equipment).

Things to know

Cancellation policy

Any experience can be cancelled and fully refunded within 24 hours of purchase, or at least 7 days before the experience starts.

Guest requirements

Up to 5 guests ages 14 and up can attend.

What to bring

costume da bagno

pantaloncini