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Experience hosted by Sonia

4 hours
Includes food, drinks
Up to 10 people
Hosted in German, Spanish

What you'll do

Unser Experten-Team bietet ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Selbstmanagement-Seminar mit maximal 10 Teilnehmern an. Wir treffen uns in einer eigens für den Workshop angemieteten Cafébar direkt am Strand.

In diesem Seminar lernen Sie unter anderem, mit Leichtigkeit und Freude die eigenen Stärken, aber auch vermeintliche Schwächen, als Ressourcen zu erkennen, diese wertzuschätzen und zu nutzen. Im Einzelnen werden Sie Klarheit gewinnen, was Ihnen in Ihrer Lebenssituationen besonders wichtig ist, und Sie werden in die Lage versetzt, Ziele zu formulieren, die das Selbstbewusstsein stärken und vor Stress und Burnout schützen.

Unsere Trainingsmethode beruht auf den aktuellen neurobiologischen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen. Es ist eine ganzheitliche Arbeitsweise, welche die kognitiven, emotionalen und physiologischen Ebenen mit einbezieht. Neben theoretischer Wissensvermittlung wird es praktische Trainings in Kleingruppen sowie Achtsamkeitsübungen geben.

Nach dem Workshop essen wir gemeinsam zu Mittag in einem Restaurant neben dem Seminarort.

Zusätzlich bieten wir am Nachmittag Einzelcoachings an.
Unser Experten-Team bietet ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Selbstmanagement-Seminar mit maximal 10 Teilnehmern an. Wir treffen uns in einer eigens für den Workshop angemieteten Cafébar direkt am Strand.

In diesem Seminar lernen Sie unter anderem, mit Leichtigkeit und Freude die eigenen Stärken, aber auch vermeintliche Schwächen, als Ressourcen zu erkennen, diese wertzuschätzen und zu nutzen. Im Einzelnen werden Sie Klarheit g…

Sonia's commitment to safety

This host has committed to Airbnb’s COVID-19-related safety and cleaning guidelines – including adhering to social distancing guidelines, practising good hygiene, and ensuring that all participants wear a mask.
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What's included

  • Food
    Nach dem Workshop essen wir in einem Restaurant direkt neben unserem Semina...
  • Drinks
    Während des Seminars besteht die Möglichkeit, in der Cafébar Getränke zu be...
From ₹7,210
/ person
No dates available

Meet your host, Sonia

Host on Airbnb since 2019
  • Identity verified
Mit meiner langjährigen Freundin Martina Schmitz Pérez habe ich ein wunderbares Seminar zum Selbstmanagement entwickelt.

Ich, Sonia de la Rubia, bin staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite in eigener Praxis in Großhansdorf bei Hamburg. Einer meiner Schwerpunkte ist die Ressourcen Therapie. Außerdem bin ich Lehrerin am Gymnasium Trittau

Martina Schmitz Pérez arbeitet als Sprachdozentin und Trainerin für "Lebendiges Lernen" in Köln. Sie ist Psychologische Beraterin sowie Theaterpädagogin, Schauspielerin und Dichterin. www.lebendiges-sprachtraining.de.
Mit meiner langjährigen Freundin Martina Schmitz Pérez habe ich ein wunderbares Seminar zum Selbstmanagement entwickelt.

Ich, Sonia de la Rubia, bin staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite in eigener Praxis in Großhansdorf bei Hamburg. Einer meiner Schwerpunkte ist die Ressourcen Therapie. Außerdem bin ich Lehrerin am Gymnasium Trittau

Martina Schmitz Pérez arbeitet als Sprachdozentin und Trainerin für "Lebendiges Lernen" in Köln. Sie ist Psycholog…
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Where you'll be

Wir halten unser Seminar in einer angemieteten Cafébar direkt am Strand von La Mata ab. Der Workshop wird aus Theorieteilen und aus praktischen Teilen bestehen. Für die praktische Arbeit in Kleingruppen und die Achtsamkeitsübungen werden wir auch die Sitzgelegenheiten vor der Cafébar sowie den Strand nutzen. Die Einzelsitzungen am Nachmittag werden wahlweise in einem separatem Raum oder am Strand (Coachwalk) stattfinden.

Things to know

Cancellation policy

Any experience can be cancelled and fully refunded within 24 hours of purchase, or at least 7 days before the experience starts.

Guest requirements

Up to 10 guests ages 18 and up can attend.

Alcohol

This experience includes alcohol. Only guests who meet the legal drinking age will be served alcoholic beverages.

More tips

Die Einzelcoachings am Nachmittag sind nicht im Seminarpreis enthalten.